8月13日の元住吉リアルライフ夕食
本日の献立
大人用の献立
主食 とうもろこしごはん
主菜 いわしハンバーグ
副菜 ラタトゥイユ
副菜 茎わかめの煮物
子供用の献立
主食 とうもろこしごはん
主菜 いわしハンバーグ
副菜 ラタトゥイユ
材料の入手経路と費用 222円
いわしハンバーグ 2回食分 210円
いわし
店舗 鈴木水産
価格 200円
量 小さいイワシ20匹くらい
ネギ
店舗 えばらや
価格 138円
量 15センチくらい 10円分？
しょうがチューブを少々。イワシの頭と内臓を取ってミキサーでガガガ！！とやって焼いて終わり。簡単♪カルシウムたっぷり！
ラタトゥイユ 2回食分で233円
人参
店舗 えばらや
価格 6本100円
量 2本 33円分
たまねぎ
店舗 えばらや
価格 3個100円
量 0.5個 17円分
その他 オリーブオイル、コンソメ１つ、にんにくチューブ
茎わかめ１
ツンデレばぁばが持ってきてくれました♪ えばらやで茎わかめを買って、自宅で煮たそうです。うまー
本日の昼食 1650円ｗ
昨日もタイ料理だったので、やめようよ…と言ったのですが、たまにしか食べられないから！とMTスマイルにお邪魔しました♪
節約したいのに、子育てしながら家事やるのがしんどすぎて、昼食の手を抜きすぎたお盆休みでしたｗ
